LEGUMBRES THERMOMIX 
Legumbres con thermomix, cocinar unas lentejas, unos garbanzos, unas judías blancas, la soja verde de forma sencilla con tu thermomix nos ayuda a llevar una dieta equilibrada y mediterránea. Aquí disfrutarás de varias recetas para disfrutar de las legumbres que aportan un elevado contenido en proteinas, son ricas en fibras, aportan viatminas y no engordan.
Lentejas y flan de coco Thermomix
Hoy te traigo una receta menú, de primero unas lentejas y de postre un flan de coco, super fácil de elaborar con tu Thermomix. ¿Te atreves a probar lo sencillo que es hacer 2 en 1 con Thermomix? Dificultad: fácil . Para 6 raciones INGREDIENTES: Para la lentejas: 350...
Cocido extremeño
Cocido extremeño elaborado en Thermomix, sin faltarle de nada...el de siempre, Si te animas a hacerlo te encantará el resultado. Testado para TM31 y TM5. Dificultad: baja INGREDIENTES: (Para 4 personas) Tiempo total de preparación: 60 minutos 500 g. de garbanzos...
Alubias
Alubias o judías blancas. Yo soy de las que me gusta poner las alubias en remojo la noche antes pero he de reconocer que con unas en conserva que sean de buena calidad este plato queda igual de bueno además de prepararlas en un santiamén con ayuda de nuestra...
Lentejas con arroz
Dicen que las lentejas con arroz es muy buena mezcla, también comentan que las legumbres son mas saludables combinadas con verduras, pero como yo no estoy a régimen y mi colesterol esta perfectamente pues me he dado el capricho de añadirle una rodajitas de chorizo,...
Snacks de garbanzos especiados
¿Te has preguntado alguna vez como hacer tus snacks caseros?, aquí te dejo una receta de snacks de garbanzos especiados estan muy ricos y son mas saludables que los que compramos, así que si te animas ya sabes, enciende tu thermomix y ponte a cocinar Testado para Tm31...
Ensalada de lentejas de la suerte
Testado para Tm31 y Tm5. Dificultad: baja INGREDIENTES: (Para 6 raciones) Para la ensalada: 1 tarro de lentejas cocidas (400gr. aclaradas y escurridas) 100 gr. de queso de bola en trozos 2 cebolletas cortadas por la mitad (100gr. aprox.) 200 gr. de manzana golden...
Sopa de garbanzos con espinacas
Testado para Tm31 y Tm5. Dificultad: baja INGREDIENTES: 300 gr. de hojas de espinacas frescas 120 gr. de garbanzos secos 1000 gr. de agua 1 cucharada de sal 2 cebollas medianas cortadas en cuartos (200gr.) 50 gr. de aceite de oliva 200 gr. de zanahorias troceadas 3...
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
Testada para Tm31 y Tm5. Dificultad baja. INGREDIENTES: (Para 6 raciones) 200 gr. de judías blancas cocidas (lavadas y escurridas) 200 gr. de garbanzos cocidos (lavados y escurridos) 200 gr. de lentejas cocidas (lavadas y escurridas) 1 tomate maduro, cortado en...