Hoy te dejo esta deliciosa receta Smoothie bowl «tazón de batido» ideal para tomar un desayuno completo y saludable. La clave de este smoothie bowl es combinar proteínas, cereales y frutas para recibir el día llenas/os de energía. ¿Te atreves a probarlo?
Para 3 o 4 raciones. Tiempo total de elaboración 5 min.
INGREDIENTES:
Para el smoothie:
- 2 plátanos troceados y congelados.
- 120 g. de chocolate negro en trozos mínimo 70% cacao.
- 2 Naranjas peladas sin nada de parte blanca.
- 250 g. de yogur griego azucarado.
Topping: (para cubrir)
- 1 naranja pelada y en gajos.
- 1 o 2 cucharadas de bolas de chocolate.
- 2 o 3 cucharadas de cereales, (tipo arroz inflado, trigo inflado etc.)
ELABORACIÓN:
- Pon todos los ingredientes para el smoothie en el vaso y programa 2 min./ Vel.10.
- Reparte el smoothie en los bols.
- Decora con las bolas de chocolate, los cereales y la naranja en gajos y sirve.
Si tienes algún problema a la hora de elaborar la receta te puedes poner en contacto por teléfono o WhatsApp 647 526 887.
